体内の消化器官を洗浄する「ソルトウォーター・バッシング」をご存知ですか?
やり方は簡単。
空腹時に決まった塩分濃度の「塩水」を一気に飲むだけ!
決まった塩分濃度は血液と同じ濃度であることが大切。
1000mlの人肌に温めたものに小さじ2杯の天然塩とレモン大さじ2杯を入れて作るだけです。
理想は10分以内にこの出来上がった水を飲むことで効果が発揮されます。
大体1時間後くらいに便意が訪れ、いわゆる腸内洗浄のような効果が期待できるのです。
水を飲むだけじゃダメなの?と思いますが、血液と同じ濃度の塩水だからこそ効果があるのです。
血液と同じ濃度の塩水は体内で吸収されずにそのまま消化器官を通過し「体の中の便や老廃物を排出」してくれます。
そんなソルトウォーターバッシングは腸内洗浄のように便秘やダイエット、デトックス効果が期待できます♪
家にあるもので手軽にできるのも人気の秘訣ですね。
そして人気の理由には「飲んでその日に効果を実感できる」のです!
ソルトウォーターバッシングは飲んだら1時間~には効果が現れ便意が起きます。
下剤などの痛みのある便意ではなく、お腹を傷めずに便通が起きるのも特長で、苦しい思いをしないでも排便ができるのも人気の秘訣です。
効果が実感しにくいサプリメントなどよりも手軽で効果を実感できやすいダイエット法ですね!
こちらに詳しくソルトウォーターバッシングの効果について書いてあるので参考にしてみてください。
ソルトウォーターバッシング 効果

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