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美味しいものが溢れるこの日本では、つい食べ過ぎることも日常茶飯事なのではないでしょうか。

脂っぽいものや、好きなものだけをたくさん食べてしまう・・・なんていうことも起こりがち。

美味しいものが全部体にとって必要な成分であれば良いのでしょうが、そうでない場合もあります。

そして栄養素が足りなくなると、血圧やコレステロール値が上がったり、便秘になって吹き出物ができたり、という事にもなりかねません。

調べてみたい人はここ⇒青汁 ランキングはコレがイイ!ですから食事が偏っているな、と思った時はすぐにリセットするべきです。

たとえば「食べ過ぎた」と感じたら、次の食事は少し量を減らすようにするとか、「肉ばかり食べてしまった」と感じたら、野菜を多めに摂るなどです。

そんなリセットに役立つのが青汁。

青汁はカロリーも低いですし、野菜の成分が豊富。

しかも水分に混ぜて飲むだけという手軽さ。

料理の出来ないお父さんなどでも簡単に野菜が摂れるのです。

まさに飽食大国日本の救世主なのかもしれません。

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